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12月の悩み相談回答④どんなに頑張っても自分を認めてあげることができない

えむちゃさん​より

自分に自信がなさすぎて悩んでいます。誰から「すごいよ、偉いよ、がんばったよ」と言われても、わたしは「全然がんばってない。もっとできたことがたくさんあった」といつも悔しかったり悲しかったりします。思考の切り替えが上手くできないのかなあと思いますが、どうしたらもう少し自分に自信を持てるでしょうか。


~しいたけ.からの回答~

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