あによこさんより

年度末から仕事が忙しく、1人でカラ頑張りしている気がしています。新年度が始まりましたが、「あれをやろう。これをやっておきたい。」が多すぎて、うつ病がまた現れてきました。マンスリーに書かれていた「何かに引っ張られる様な」感覚はとてもよく分かります。ですが、その引力に引っ張り負けている気がしてなりません。このままではまた壊れてしまいそうで怖いので、頭と心の切り替え方があれば教えていただきたいです！

～しいたけ.からの回答～