五月病との戦い
最近、自分でも予期していなかったところで急になんか力が出なくなってしまったんです。
あ、別にこれは今も引きずっているわけではないので、肩の力を抜いて読んで頂きたいのですが、やっぱり8年半連載を続けさせて頂いてきた「しいたけ占い」の終了のアナウンスをしてから、そこから少しずつ自分の中で燃え尽きのようなものが出てきた感覚がありました。「この終了のタイミングで、多分なんらかの燃え尽きの感覚は出るだろうな」と予想はしてたけど、見事に出ちゃいました。
僕なりにやった燃え尽き対策はまた後で述べたいのですが、僕がなんとなく「自分に元気がない時」に感じたことは
「頑張ること、もしくは、ここまで頑張ってきた毎日を維持する自信がなくなってしまった」
のです。
ただ、こういう感覚については、おそらくこの2023年に多くの人が抱いてきている感覚な気がします。
ただでさえ「五月病」という言葉があるように、この時期にはやっぱりすごく疲れが出るじゃないですか。
僕もですね、いつも通り仕事をしていたんですよ。そしたら、テレビとかで「もうすぐゴールデンウィークですね」みたいなニュースが流れて、知り合いのインスタとかで、めちゃくちゃ入ったら気持ちよさそうな青い海とか投稿されておりまして。
そういうのを見た時に、普段だったら全然大丈夫なんですよ。「みんな楽しんでるな。いいなぁ」と思うぐらいだけど、なんか急に焦りがきたんです。「みんなが休みを満喫しているのに、仕事場で変わらずにいつも通りの毎日」とか。
「せっかくだから、何かしたい!」と焦ってしまう。でも、自分の側を見た時に、日常のいつも通りにある仕事なりタスクなり、予定なりを片付けていかなければいけないギャップがある。そういうギャップって、たまにめちゃくちゃしんどくなったりしませんか?
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